ce que l’on n’a jamais pu déposer
Il existe des périodes où l’on continue d’avancer… alors qu’à l’intérieur tout est déjà saturé.
Le corps, lui, encaisse.
Il tient.
Il absorbe.
Il serre les dents.
Il retient le souffle.
Il se contracte pour continuer.
Puis un jour apparaissent :
les réveils nocturnes,
la fatigue nerveuse,
les tensions dans la mâchoire,
les cervicales douloureuses,
le ventre noué,
la sensation d’être “à fleur de peau”.
Parfois même, aucune analyse médicale ne trouve réellement d’explication.
Et pourtant le corps parle.
Le système nerveux garde en mémoire bien plus de choses que nous le pensons.
Certaines expériences ne passent jamais réellement par les mots.
Elles restent dans les tissus, dans la respiration, dans les réactions automatiques du corps.
Un choc.
Une peur ancienne.
Une pression permanente.
Une séparation difficile.
Des années à devoir tenir.
À prendre sur soi.
À rester fort.
Le mental peut continuer longtemps.
Le corps, lui, finit toujours par demander un espace.
En thérapie manuelle, il est fréquent de sentir chez certaines personnes un organisme qui ne parvient plus réellement à relâcher.
Comme si le corps restait en état d’alerte permanent.
La respiration devient plus haute.
Le diaphragme se fige.
La mâchoire se verrouille.
Le sommeil devient léger.
Le système nerveux ne redescend plus complètement.
Alors la personne croit parfois qu’elle “fonctionne normalement”, parce qu’elle a appris à vivre comme cela depuis longtemps.
Mais le corps, lui, se fatigue.
Je crois profondément que beaucoup de douleurs ne sont pas seulement mécaniques.
Le corps porte aussi nos silences.
Il porte ce que nous n’avons jamais eu le temps, l’espace ou la sécurité de déposer.
Et souvent, ce n’est pas en forçant que cela se libère.
C’est lorsque le corps sent enfin qu’il peut sortir de sa vigilance.
Qu’il n’a plus besoin de lutter.
Qu’il peut être écouté sans devoir se défendre.
À cet endroit-là, quelque chose commence parfois à changer profondément.
Pas uniquement dans les tensions.
Mais dans la façon d’habiter son propre corps.
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Frédérick Manna
Le Feu Partagé
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